Voir davantage de cheveux tomber en été peut inquiéter. Pourtant, cette chute n’est pas toujours le signe d’un problème. Comme la peau, les cheveux sont sensibles aux saisons, aux changements de rythme et aux agressions extérieures. En période estivale, plusieurs facteurs peuvent expliquer une perte plus visible.
Le cycle naturel du cheveu varie selon les saisons
Chaque cheveu suit un cycle de vie : il pousse, il se stabilise, puis il entre dans une phase de repos avant de tomber. Cette phase, appelée phase télogène, précède naturellement la chute du cheveu.
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Comme un cheveu en phase de repos peut tomber dans les semaines ou les mois suivants, certaines personnes constatent une chute plus marquée à la fin de l’été ou au début de l’automne. *
Dans ce cas, la perte de cheveux reste généralement temporaire et s’inscrit dans le renouvellement normal de la chevelure. Pas d’inquiétude donc.
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Une chute parfois liée à un événement passé
Une perte de cheveux observée en été peut aussi être la conséquence d’un facteur survenu plusieurs mois auparavant. Un épisode de stress, une fatigue importante, une carence, un changement hormonal ou un traitement médical peuvent perturber le cycle capillaire du cheveu.
Le décalage est fréquent : un événement vécu au printemps peut provoquer une chute plus visible en juillet ou en août. C’est pourquoi il est important de ne pas analyser la perte de cheveux uniquement à partir des habitudes récentes.
Soleil, chaleur, mer et piscine fragilisent les cheveux
L’été expose les cheveux et le cuir chevelu à plusieurs agressions : rayons UV, chaleur, transpiration, sel de mer, chlore des piscines et lavages plus fréquents. Ces facteurs peuvent assécher la fibre capillaire, fragiliser la kératine et favoriser la casse.
Il ne faut donc pas confondre chute et casse. Un cheveu qui tombe avec son bulbe suit son cycle naturel. Un cheveu qui se casse sur les longueurs est souvent le signe d’une fibre déshydratée ou sensibilisée.
Les bons réflexes pour limiter la perte des cheveux
Pour préserver ses cheveux en été, quelques gestes simples peuvent aider. Il est conseillé de protéger le cuir chevelu avec un chapeau ou un foulard lors des expositions prolongées, de rincer les cheveux après chaque baignade en mer ou en piscine, et d’utiliser un shampooing doux.
Les soins nourrissants ou hydratants peuvent également aider à renforcer les longueurs et à limiter la casse. En parallèle, mieux vaut réduire l’usage du sèche-cheveux, du lisseur et des coiffures trop serrées, qui peuvent accentuer la fragilité capillaire.
Quand faut-il consulter ?
Perdre entre 50 et 150 cheveux par jour peut être normal. En revanche, une chute qui dure plus de trois mois, une diminution visible de la densité, une raie qui s’élargit, des zones clairsemées ou des cheveux qui repoussent plus fins doivent inciter à demander un avis médical ou spécialisé.
Une chute saisonnière est souvent passagère. Mais lorsqu’elle devient durable ou inhabituelle, il est important d’en rechercher la cause afin d’agir rapidement.
*https://www.centre-clauderer.com/chute-cheveux/perte-cheveux-ete/
Bien sûr 🙂
FAQ courte — Chute de cheveux femme en été
Est-ce normal de perdre plus de cheveux en été ?
Oui, une chute légère peut être saisonnière et temporaire.
Pourquoi les cheveux tombent-ils davantage ?
La chaleur, le soleil, le sel, le chlore et la fatigue peuvent fragiliser les cheveux.
Le soleil fait-il tomber les cheveux ?
Il peut surtout les assécher et favoriser la casse.
Comment limiter la chute ?
Protéger ses cheveux du soleil, rincer après la mer ou la piscine et utiliser des soins doux.
Quand consulter ?
Si la chute dure plus de trois mois ou si la densité diminue visiblement.
