Bien-être

Un déséquilibre persistant du système immunitaire déclenche souvent une réponse inflammatoire qui, loin de protéger l’organisme, finit par l’épuiser. Certains aliments courants, paradoxalement réputés pour leur innocuité, figurent parmi les principaux catalyseurs de ce phénomène.

Des stratégies naturelles permettent de …

En France, la majorité des adultes portent quotidiennement des sous-vêtements, mais certains choisissent de s’en passer pour des raisons diverses. L’absence de slip reste minoritaire, pourtant les avis divergent sur ses effets réels.

Des médecins mettent en avant des bénéfices …

Le foie traite plus d’un litre de sang par minute, filtrant en continu toxines et déchets métaboliques. Pourtant, une alimentation déséquilibrée, le stress chronique ou l’exposition à certains polluants peuvent perturber ce mécanisme.

Des recherches récentes mettent en évidence le …

Dormir plus de neuf heures par nuit ne protège pas des kilos superflus, loin de là. Les études s’accumulent : trop de sommeil s’accompagne bien souvent d’un risque élevé de prise de poids, et ce n’est pas qu’une affaire d’activité …

Un adulte sur trois considère manquer de temps pour prendre soin de son équilibre personnel, selon l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, l’accumulation de gestes simples au fil des jours modifie durablement la perception du bien-être et la gestion du …

Un litre d’eau pèse exactement un kilo, que l’on soit champion olympique ou simple baigneur du dimanche. Ce chiffre n’a rien d’anodin : il explique à lui seul pourquoi certains restent à la surface sans effort, tandis que d’autres luttent …

Aucune méthode de soin ne fait l’unanimité chez les praticiens et les patients, y compris celles qui prétendent s’intéresser à l’ensemble des dimensions humaines. Certains courants thérapeutiques écartent la dissociation habituelle entre corps et esprit, préférant envisager la santé comme …

Le corps humain ne lance pas d’alerte rouge quand l’inflammation se glisse dans ses rouages. Pourtant, en silence, elle grignote l’équilibre métabolique. Certains choix alimentaires accélèrent cette mécanique, mais des ajustements précis peuvent inverser la tendance, et parfois, le naturel …